Эффективный способ «разгрузки» мозга с помощью тактильного контакта предложили специалисты БФУ имени И. Канта в составе исследовательского коллектива. Пятиминутная массажная стимуляция ног способствует расслаблению, снижению уровня стресса и повышению внимательности так же, как длительный отдых после рабочего дня. Кроме повседневного применения, результаты исследования могут быть полезны для реабилитации пациентов с нарушениями сознания и хроническими болями. Выводы представлены в Journal of Integrative Neuroscience.
За выражение эмоций и концентрацию внимания у человека отвечает один отдел мозга – правая часть передней поясной коры. Чем выше ее активность, тем более человек вспыльчив и рассеян, рассказали специалисты Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта (БФУ имени И. Канта).
При таком же воздействии правая часть передней поясной коры «расслабляется» намного быстрее, нежели чем при простом отдыхе, выяснили калининградские специалисты. В ходе экспериментов было выявлено, что массаж ступней в течение пяти минут схож по эффекту обыкновенному вечернему отдыху после долгого рабочего дня.«»Представьте, что мозг — это сеть дорог, по которым ездят сигналы. Массаж ног временно «разгружает» некоторые участки этой сети, особенно те, что связаны с тревогой и обработкой прикосновений, что мы увидели на снимках с фМРТ (функциональная магнитно-резонансная томография. – Прим. ред.)», ― рассказал один из авторов работы, главный научный сотрудник Балтийского центра нейротехнологий и искусственного интеллекта Семен Куркин.
Комментарии закрыты.